こんにちは！COUNT SHEEP編集部です。 今回ご紹介するのはテアニン。 緑茶に含まれることでも有名な成分です。 試験データからテアニンの詳しい効果を徹底解説しちゃいましょう！ テアニンってどんな成分？   テアニンはアミノ酸 … 続きを読む 【徹底解説】睡眠成分「テアニン」に期待できる効果を分析